3주차 체육 가정학습 안내입니다.

학생건강체력평가(PAPS)에서 측정해야 할 필수 체력 요소를 미리 집에서 가족들과 측정해보는 활동입니다.

윗몸 말아올리기는 처음엔 잘 안 될 수 있으니 마주 잡아주는 사람이 한 손을 잡아주면서 연습하면 쉽게 늘어요~ 한 손 잡아 달라고 하고 측정해도 좋습니다~ 

복근의 근지구력을 늘리기 위해 가족들과 우리집 근력왕 뽑기를 해볼까요?

 음원 파일을 공유할테니  재생하고  음원에 맞게 측정해보세요~